ATELIER

Relaxation- Méditation

Le quotidien met parfois notre corps et notre esprit à rude épreuve.

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Cet atelier s'adresse aux personnes souhaitant lâcher un peu (ou beaucoup) prise, de l'apaisement, un moment de détente, de calme, de découverte ou de redécouverte du corps et de l'esprit...

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Mouvements du corps,Méditation guidée, Sons et musiques, exercices simples et pratiques, au rythme de l'intuition... 

prévoir une bouteille d'eau et un Zafu/Coussin et un tapis de Yoga ou couverture … ainsi que des habits amples pour profiter au mieux de cette séance !

Places limitées (minium 2, maximum 8)

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Durée : 2 Heures

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Tarif : 15€ / personne

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Prochaines dates : à venir !

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Vous souhaitez réserver votre place  :

0615630400

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