ATELIER
Relaxation- Méditation
Le quotidien met parfois notre corps et notre esprit à rude épreuve.
Cet atelier s'adresse aux personnes souhaitant lâcher un peu (ou beaucoup) prise, de l'apaisement, un moment de détente, de calme, de découverte ou de redécouverte du corps et de l'esprit...
Mouvements du corps,Méditation guidée, Sons et musiques, exercices simples et pratiques, au rythme de l'intuition...
prévoir une bouteille d'eau et un Zafu/Coussin et un tapis de Yoga ou couverture … ainsi que des habits amples pour profiter au mieux de cette séance !
Places limitées (minium 2, maximum 8)
Durée : 2 Heures
Tarif : 15€ / personne
Prochaines dates : Courant 2021 (précisions à venir)