Ateliers & Accompagnement

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Relaxation- Méditation

Le quotidien met parfois notre corps et notre esprit à rude épreuve.

Cet atelier, co-animé avec Chloée Malisa, s'adresse aux personnes souhaitant lâcher un peu (ou beaucoup) prise, de l'apaisement, un moment de détente, de calme, de découverte ou de redécouverte du corps et de l'esprit...


Mouvements du corps, Méditation guidée, relaxation sonore, exercices simples et pratiques, au rythme de l'intuition... 

 

prévoir une bouteille d'eau et un Zafu/Coussin et un tapis de Yoga ou couverture … ainsi que des habits amples pour profiter au mieux de cette séance !

 

Places limitées (minium 2, maximum 8)

Durée : 2 Heures 30'

Tarif : 30€ / personne

Prochaines dates : Reims ---}  Rentrée 2021 (précisions à venir)

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Découverte de Soi

"Nous pouvons passer le reste de notre vie à nous chercher, sans jamais vraiment nous trouver...nous contenter de Faire, sans jamais Etre vraiment."

 

Qui suis-je?

Pourquoi certaines épreuves de vie se présentent à moi ? 

Pourquoi je n'avance pas comme je le souhaiterais dans ma vie ?

Je me sens proche du burn-out, fatigué(e), comment faire ?

J'ai besoin de me sentir bien ?!

...Et tant d'autres questions qui parfois reviennent et se figent en Nous... 

Le Corps, l'Esprit... le subtil, le concret, les ressentis...

Cet atelier s'adresse aux personnes qui se questionnent et souhaitent découvrir leur chemin de Vie, aller à leur propre rencontre, le Coeur, la Source en Soi.

Ecoute active, Dialogue intérieur, Méditation guidée, Relaxation Sonore, Réveil du corps, Dessin intuitif, Massage, et bien d'autres propositions simples vous invitant à vous ressentir, vous recentrer, et aller à votre propre découverte....

Pour ce temps à Vous, Vous n'aurez besoin que d'une tenue décontractée, tout est fourni !

 

Accompagnement sur 1 ou plusieurs séances

Durée : 2 heures

Tarif : 80€/ séance

         ou  -  3 séances : 210 € (70€ par séance)

         ou  -  5 séances : 300 € (60€ par séance)

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Massage et Intuition / Découverte

Apprendre à se centrer, s'apaiser pour ensuite pouvoir aller à la rencontre de l'Autre...

Cet atelier s'adresse à toute personne souhaitant découvrir les bienfaits du massage bien-être, par l'auto-massage et plus encore !

Durant ces 2 heures, nous apprendrons à nous centrer, à aller vers un apaisement progressif de l'esprit, pour pouvoir ensuite aller au contact de l'autre par le massage

(Massages simples sur les extremités du corps, telles que les mains et les bras)

 

Matériel fourni, néanmoins, prévoir une bouteille d'eau et un zafu ou coussin et un tapis de yoga ou couverture … ainsi que des habits amples pour profiter au mieux de cette séance !

 

Places limitées (minium 3, maximum 8) 

Durée : 2 Heures

Tarif : 20€ / personne

Prochaine date : Samedi 10 juillet 2021

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Apprendre à masser (atelier pour 2 personnes)

Vous souhaitez découvrir et apprendre en couple des techniques et secrets du Massage bien-être et massage intuitif … ?

Cet atelier est fait pour vous !

Le salon Terre et Ciel se privatise durant un peu plus de 3 heures, rien que pour vous !

Vous pourrez exercer votre intuition, découvrir vos ressentis, être à l'écoute de votre corps/esprit pour aller à la rencontre de l'autre par le biais du massage Bien-être !

Des exercices et techniques simples, des mouvements à la portée de tous et toutes, pour pouvoir ensuite adapter et vous proposer chez vous, en couple ou à vos ami(e)s des instants de détente et de bien-être !

Durée : 3 Heures

Tarif : 140€ / couple
 

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Massage et relaxation ludique / Parent - Enfant

Cet atelier s'adresse aux parents souhaitant découvrir et faire découvrir à vos enfants les bienfaits du massage de Bien-être... des instants de partage, de cohésion et d'éveil... passer un moment privilégié dans un groupe, « autrement » avec votre enfant !

Par le biais d'exercices ludiques inspirés des techniques de la Relaxation coréenne, simple et à la portée de tous, même les plus petits (à partir de 5 ans) !

 

Matériel fourni, néanmoins, prévoir une bouteille d'eau et un Zafu ou Coussin et un tapis de Yoga ou couverture … ainsi que des habits amples pour profiter au mieux de cette séance

 (massages ludiques pratiqués sans huile,habillé,debout et allongé) !

(Places limitées : minimum 2 , maximum 8 personnes)

Durée : 1 heure

Tarifs : 15€ / 1 Adulte + 1 enfant

Prochaines dates : Courant 2021 à Gueugnon (précisions à venir)